預約時間表
PM (下午班)
2025-01-10
15:00
Until
2025-01-10, 16:00
1h
正念靜心 呼吸X頌缽 (免費體驗)
悠悠坊(澳門)
澳門 水坑尾水坑尾街188-198號 方圓廣場 9樓 D室
日期/時間: 1月10日 星期五 下午3時正 60分鐘
+ 正念靜心 (2~5人)
呼吸調息x冥想x頌缽大休息。一齊練習呼吸和冥想，以及在頌缽的帶領下進行大休息放鬆。
能深層放鬆、平靜和諧、淨化身心。增強肺部功能、穏定呼吸、促進血液循環、助眠、專注、清除身體廢物。
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